Dalam era modern ini, genetika dan gaya hidup menjadi dua elemen penting dalam menentukan kesehatan individu. Ada hubungan yang erat antara keduanya, meski tidak langsung. Genetika merujuk kepada gen-gen yang diwariskan dari orang tua ke anak, sedangkan gaya hidup meliputi pola makan, aktivitas fisik, dan faktor lingkungan lainnya. Keseimbangan antara genetika dan gaya hidup mempengaruhi risiko seseorang terhadap penyakit tertentu. Secara umum, genetika dapat memprediksi sejauh mana seseorang mungkin terkena penyakit tertentu. Namun, faktor gaya hidup memiliki pengaruh yang sama pentingnya. Sebagai contoh, seseorang mungkin memiliki genetika yang rentan terhadap diabetes, namun dengan diet dan olahraga yang sehat, risiko tersebut bisa dikurangi. Disisi lain, seseorang dengan genetika sehat bisa menjadi rentan terhadap penyakit bila gaya hidupnya buruk.